Arginine et la musculation

bonjour moi je fais de la musculation mais depuis quelque temps je constate que mon développement est au ralenti, je pense que s'est dû à la fatigue car je manque de temps de récupération maintenant. donc je pense que la prise de ARGININE] en tant que acide aminé est favorable pour me permettre de redécoller et de gagner un peu plus de croissance musculaire...qu'en pensez vous??merci d'avance.....