Angoisse insurmontable
Résolu
Manou
-
14 févr. 2016 à 02:02
begonie Messages postés 85388 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 mars 2024 - 14 févr. 2016 à 13:17
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begonie
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14 févr. 2016 à 04:05
14 févr. 2016 à 04:05
Bonjour.
Cela vaut la peine de contacter un(e) professionnel(le) de la santé spécialisé(e) dans le domaine de l'anxiété, la peur, les phobies, etc....
Ce problème t' handicape donc sur le plan social, relationnel et personnel.
Un accompagnement psycho-thérapeutique te permettra à t'exprimer à ce sujet et par ce travail personnel à mieux gérer les émotions qui t'envahissent dans des contextes particuliers.
C'est donc en direct, en tête-à-tête, avec un ou une psychothérapeute, reconnu(e) dans ce domaine qu'il y a moyen de te sortir de ces difficultés.
La TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale) est indiquée pour ces troubles. Elle a l'avantage d'être de relative courte durée.
N'hésite donc pas de faire ce pas.
Cela vaut la peine de contacter un(e) professionnel(le) de la santé spécialisé(e) dans le domaine de l'anxiété, la peur, les phobies, etc....
Ce problème t' handicape donc sur le plan social, relationnel et personnel.
Un accompagnement psycho-thérapeutique te permettra à t'exprimer à ce sujet et par ce travail personnel à mieux gérer les émotions qui t'envahissent dans des contextes particuliers.
C'est donc en direct, en tête-à-tête, avec un ou une psychothérapeute, reconnu(e) dans ce domaine qu'il y a moyen de te sortir de ces difficultés.
La TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale) est indiquée pour ces troubles. Elle a l'avantage d'être de relative courte durée.
N'hésite donc pas de faire ce pas.
14 févr. 2016 à 12:53
Modifié par begonie le 14/02/2016 à 13:17
PS : Ces problèmes ne sont pas rares et/mais empoisonnent la vie de bien de gens.
Ton médecin est bien placé pour une orientation vers un(e) thérapeute reconnu(e) et compétent(e).