Comment stoper la mutilation

Bonjour,
Ces mutilations ont un sens :
- tu t'inflige une souffrance physique pour moins ressentir une douleur morale et cela te soulage.
- tu te mutile car tu n'as pas les mots pour exprimer cette souffrance psychique
- pour ces deux raisons à la fois.
Tu as besoin d'aide , c'est tout à ton honneur d'essayer d'y arriver seule mais j'ai bien peur que tu n'y arrive pas, il faut te faire aider.
Tu as quel age ? jeune fille ou garçon ?

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     *en Français dans le texte