Bonjour,
suite a mon analyse de sang , je vous donne mes mauvais résultats et espère des réponses constructives (je suis un homme de 50 ans sportif, 172 cm pour 85 kg buvant peu ne fumant pas.(14 heures de sport par semaine en moyenne.)
j adore la viande rouge , cinq fois par semaine entre 300 et 500gr à chaque fois!!!!
accompagné d une grosse salade verte
que du pain complet , son , voir seigle, pas de sauce. Pas de charcuterie.
je suis à 10 sachets de thé par jour et ne dis pas non à quelques red bull à l occasion .
hématocrite 50,3 ccmh 31,8
poly éosinophiles 629 basophiles 111 créatinine 14,2
cholestérol total 2,60 hdl 5,20 ldl 4,75
trans tgp alat 54 t3l 3,95
voila que dois je réduire annuler dans mon alimentation quotidienne?
que dois je ajouter.
cordialement
