Je veux perdre 40 à 50 kilo

Ger98 - 12 janv. 2016 à 23:16
lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 12 janv. 2016 à 23:55
Bonjour, j'ai 17 ans je fais 1m85 et je pèse 140 kilo je ne suis pas vraiment gros mais le poids est là et ca me derangearce que j'ai plus autant d'endurance j'ai eu un probleme dans ma famille j'ai quitté mes parents pour aller vovre chez mes grand parent il y à 3 ans mais cet anné là je ne pesais que 70 kilos... J'enchaine les régime j'ai meme pensé au régome draconnien en dernier secour (regime ou l'on consomme 1400kcal au lieux de 2000kcal conseillé) je voidrais connaitre vos technique merci je me sens vrqiment mal surtout du faites de me dire que je peux plus pprter du L je doit porter du XXL voir du XXXL plein de chose comme ça on changé, merci pour vos messages
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1 réponse

lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 537
12 janv. 2016 à 23:55
Bonjour

Plus tu fais de régime plus tu vas reprendre de poids après.
Il faut que tu réapprenne à manger correctement .
Pour ça il faudrait que tu aies l'aide de ton médecin ou d'un nutritionniste.

Tu as donc pris beaucoup de poids après avoir quitté tes parents.
Tu as été suivi par un médecin à la suite de ça ?
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