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1 réponse
bonjour, on ne doit pas avoir peur de parler à son médecin, et s'il est réticent, vous pouvez insister pour aller consulter un chirurgien.
Il se peut que votre IMC soit un peu juste pour l'opération, mais ça dépend si vous courrez des risques de diabète ou autre. c'est lui qui appréciera.
votre imc est de 35,32.
Si vous mangiez exactement comme avant votre prise de poids (pas plus de calories et autant d'exercice), votre poids diminuerait.
En prenant du poids, l'estomac a tendance à se dilater, et on a plus faim, donc il faut ruser avec des aliments peu caloriques. Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire.
Si les régimes sont trop éloignés des habitudes que l'on a, ils sont difficiles à suivre. Mais on peut toujours alléger son alimentation habituelle (sucre, gras, supprimer frites huile au compte goutte, pas de beurre.
Mettre tout le repas sur l'assiette pour visualiser ce qu'on mange.
Manger très lentement en mâchant longuement, on est mieux rassasié.
Boire facilement un litre et demi d'eau par jour.
Limiter le pain à 30 g par repas, et on peut le supprimer s'il y a des féculents.
Il se peut que votre IMC soit un peu juste pour l'opération, mais ça dépend si vous courrez des risques de diabète ou autre. c'est lui qui appréciera.
votre imc est de 35,32.
Si vous mangiez exactement comme avant votre prise de poids (pas plus de calories et autant d'exercice), votre poids diminuerait.
En prenant du poids, l'estomac a tendance à se dilater, et on a plus faim, donc il faut ruser avec des aliments peu caloriques. Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire.
Si les régimes sont trop éloignés des habitudes que l'on a, ils sont difficiles à suivre. Mais on peut toujours alléger son alimentation habituelle (sucre, gras, supprimer frites huile au compte goutte, pas de beurre.
Mettre tout le repas sur l'assiette pour visualiser ce qu'on mange.
Manger très lentement en mâchant longuement, on est mieux rassasié.
Boire facilement un litre et demi d'eau par jour.
Limiter le pain à 30 g par repas, et on peut le supprimer s'il y a des féculents.
