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1 réponse
bonjour, On n'a jamais son poids net. En effet notre système digestif contient toujours une certaine quantité d'aliments en cours de digestion, et cette quantité varie, c'est pourquoi on conseille de se peser le matin à jeun peu ou pas vêtu mais toujours de la même façon pour avoir le moins de variations possible.
N'oubliez pas de boire environ 1 litre et demi d'eau par jour, ça aide à perdre du poids. Et deux verres avant de manger aident à manger plus raisonnablement. ça ne coûte rien et c'est sans danger.
Le poids n'est jamais fixe au kilo près, pour les raisons indiquées ci dessus.
N'oubliez pas de boire environ 1 litre et demi d'eau par jour, ça aide à perdre du poids. Et deux verres avant de manger aident à manger plus raisonnablement. ça ne coûte rien et c'est sans danger.
Le poids n'est jamais fixe au kilo près, pour les raisons indiquées ci dessus.
