Programme sèche
Fermé
Bonjour, je fais 63kg pour 1m65 et j'aimerai savoir si vous avez des programmes alimentaires et sportifs à me faire partager afin de perdre de la masse graisseuse. J'ai envie essayer la "sèche" mais j'ai peur de reprendre + après la sèche terminé
1 réponse
-
ModérateurBonjour,
Prendre conseil après d'un nutritionniste.
Tu avais déjà posé plusieurs la question entre autre ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1900984-conseil-pour-maigrir
Tu continues sur la même discussion.
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
