Programme sèche
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Serpent_
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joraline Messages postés 45119 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 mars 2025 - 5 sept. 2015 à 16:03
joraline Messages postés 45119 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 mars 2025 - 5 sept. 2015 à 16:03
Bonjour, je fais 63kg pour 1m65 et j'aimerai savoir si vous avez des programmes alimentaires et sportifs à me faire partager afin de perdre de la masse graisseuse. J'ai envie essayer la "sèche" mais j'ai peur de reprendre + après la sèche terminé
A voir également:
- Programme sèche femme pdf gratuit
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- Faire une seche - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
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- Gorge seche - Guide
1 réponse
joraline
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Modifié par joraline le 5/09/2015 à 16:05
Modifié par joraline le 5/09/2015 à 16:05
Bonjour,
Prendre conseil après d'un nutritionniste.
Tu avais déjà posé plusieurs la question entre autre ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1900984-conseil-pour-maigrir
Tu continues sur la même discussion.
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
Prendre conseil après d'un nutritionniste.
Tu avais déjà posé plusieurs la question entre autre ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1900984-conseil-pour-maigrir
Tu continues sur la même discussion.
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
