Programme sèche

Fermé
Serpent_ Messages postés 57 Statut Membre -  
joraline Messages postés 44573 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je fais 63kg pour 1m65 et j'aimerai savoir si vous avez des programmes alimentaires et sportifs à me faire partager afin de perdre de la masse graisseuse. J'ai envie essayer la "sèche" mais j'ai peur de reprendre + après la sèche terminé

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