Je suis triste et angoissé

Bonjour,
J'ai 12 ans mais bon c'est pas grave car je suis en fait dans une situation que meme moi je n'arrive pas décrire.
Alors enfaite j'ai eu un probleme qui ma fait stressé,puis le probleme a ete resolu le tress et partie puis quand je vais me couche je commence a etre triste,angoisse et stresse puis la je commence a avoir un peu peur donc je prend mon téléphone et je vais sur ce site et quelq'un dis de penser a de bonne chose et je trouve a enlever une bonne partie de mon stress mais j'ai peur si mon comportement ou quelque chose comme une depression m'arrive, si quelqu'un pourrait m'aider svp.