Avis maigrir

Salut tout le monde j'ai besoin de conseil avisé et de temoignage svpl !
J'explique mon cas j'ai 19 ans je mesure 1m60 et je pése 90 kilos oui vous l'aurais donc compris c'est mon poids qui me pose probléme. Comme certain le savent surement c'est un veritable handicap dans la vie d'une personne en tout cas sa l'est dans la mienne je suis mal dans ma peau j'aimerai absolument maigrir je souhaite maigrir je veut maigrir.
Donc voila sport diminution des quantités de nourriture plat equilibré arret total de grignotages j'ai suivi a la lettre les conseil de mon medecin mais malheureusement sa ne fonctionne pas.
C'est alors que vous intervené j'aurai besoin de vos avis de vos conseil et temoignages en ce qui concerne des pilules gelules cachet pour maigrir aidez moi s'il vous plait je suis trés mal dans ma peau j'ai besoin d'une solution de ca genre..