Un tic? Je ne sais pas!

Bonjour, j'ai 15 ans, et je m'inquiète déjà, car, depuis petit (vers 7ans) quand je pense a des contraction de mes "muscles" au niveau de quatre endroits: bas du dos, derrière le cou, poignets, et surtout les chevilles! Mon médecin ne sait pas ce que j'ai. Quand je pense a ses contractions là, je ne peux m'arrêter, je dois les contracter toutes les 10 secondes environ, cela est psychologique mais aussi nerveux je pense. De plus, le matin et l'après-midi sa me fait rien car je m'occupe donc je n'y pense pas, cependant le soir et souvent avant de me coucher c'est là ou j'y pense et donc j'ai vraiment du mal a m'endormir pour cause. Pour arrêter cela, ne plus y penser mais sa reste très dur et très long, merci de m'aidez au plus vide, j'en ai vraiment marre de cette situation. Et au passage plus je grandi plus c'est pire. Mercii.