Je veux maigrir

Soniaecard -  
Bonjour,
J'ai 1m69 je pese 85kg et j'ai un début d'ernie discale le mède ce me demande de perdre au moin 15 kg en 1 mois
Que faire

1 réponse

  1.  1tibou
    bonjour
    quel est ton âge?
    le médecin ne t'a pas proposé l'aide d'un nutritionniste/diététicien? donner un programme à suivre?
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