Je veux perdre du poids

Choux-Moux Messages postés 2 Statut Membre -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Coucou, j'ai 14 ans, je mesure 1m73 et je pèse 98 kilos, je veux à tout pris, que faire pour ne surtout pas passé la barre des 100 ?! j'aimerais peser 62 kilos, je me prive souvent entre les repas ces derniers temps, mais je recraque souvent au bout de 2,3,4 jours et je reprends tout le poids que j'avais perdu et je recommence, j'ai l'impression que je perds du poids juste pour en reprendre encore mieux ! Que vite et facilement ?

1 réponse

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    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 822
     
    Bonjour,
    Faire des régimes privatif ne sert à rien et peut même être dangereux, il te faudrait demander à tes parents de rencontrer un nutritionniste.
    En attendant, si tu suis les conseils du lien bleu, cela pourrait t'aider.
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=1&url=%2F
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