Comment maigrir ?
Bonjour, je fait 65.2 kg , 1m65 et j'ai un imc de 23.2.
Cette année j'ai décider de maigrir donc ça fait 1 semaine que je mange que des légumes peu de féculant et de viande rouge de la viande blanche et du poisson CHOUETTE j'ai perdu 1.5
Mais toute mes amis me disent que je suis bien et de l'autre cote certaine personne me disent que "je suis grosse" mais mon objective est d'avoir le ventre plats mais le mien ne l'ai pas .
Mon gros problème est que je n'est pas confiance en moi je pence que c'est a causse de mon poids donc si j'arriverai a perdre sa serrait géniale !!
Comme je vous l'explique je n'est pas confiance en moi je passe un certain temps sur internet a chercher toute sorte de régime; je rentre mon poids et ma taille dans le moteur de rechercher de google image pour me visualiser; je chercher une star qui pourrait avoir le poids la taille pareille que moi pour me voir toute sorte de choses comme sa..
Donc aurait vous quelque conseil a me donne pour perdre ou me donner confiance ?
Cette année j'ai décider de maigrir donc ça fait 1 semaine que je mange que des légumes peu de féculant et de viande rouge de la viande blanche et du poisson CHOUETTE j'ai perdu 1.5
Mais toute mes amis me disent que je suis bien et de l'autre cote certaine personne me disent que "je suis grosse" mais mon objective est d'avoir le ventre plats mais le mien ne l'ai pas .
Mon gros problème est que je n'est pas confiance en moi je pence que c'est a causse de mon poids donc si j'arriverai a perdre sa serrait géniale !!
Comme je vous l'explique je n'est pas confiance en moi je passe un certain temps sur internet a chercher toute sorte de régime; je rentre mon poids et ma taille dans le moteur de rechercher de google image pour me visualiser; je chercher une star qui pourrait avoir le poids la taille pareille que moi pour me voir toute sorte de choses comme sa..
Donc aurait vous quelque conseil a me donne pour perdre ou me donner confiance ?
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3 réponses
Bonjour,
Ton poids est tout à fait normal.
Attention aux régimes qui font rapidement perdre des kilos que l'on reprend aussitôt.
Quelques conseils en cliquant sur les liens bleus sous ta question, à commencer par celui ci :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
J'appelle un chat un chat...
Ton poids est tout à fait normal.
Attention aux régimes qui font rapidement perdre des kilos que l'on reprend aussitôt.
Quelques conseils en cliquant sur les liens bleus sous ta question, à commencer par celui ci :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
J'appelle un chat un chat...
d'une tu n'est pas grosse de deux arrête de te prendre la tête te comparer à d'autres on n'est tous différents et les stars anorexique constament au "régime" est loin d'être un ewemple...
si tu as pardue 1.5kg en une semaine c'est trés bien pour le corps humain faut pas perdre plus pour la nourritur mange pas de pain évite la viande rouge et tu peux essayer des produits de phytotérapie comme si t'es un peut fatiguée le maté, le thé vert aussi non l'orthosiphon c'est pour moi ce qui marche le mieux plus prendre des gouttes de drainage comme l'artemisia absin resina laricis de la marque supprimé par la modération ces des produits beaucoup moins chers que les produits de régime qui en plus ne marchent pas ce n'est pas dangereux puisque ces des plantes et si tu ne perds pas toute de suite ou perds sur deux trois semaines puis plus rien pendant 2, 3, 4 semaines c'est normal c'est le corps qui réagit comme ça pour ce protéger moi perso depuis octobre à juin j'ai perdue 16kg et autant en tour de ventre bon courage
si tu as pardue 1.5kg en une semaine c'est trés bien pour le corps humain faut pas perdre plus pour la nourritur mange pas de pain évite la viande rouge et tu peux essayer des produits de phytotérapie comme si t'es un peut fatiguée le maté, le thé vert aussi non l'orthosiphon c'est pour moi ce qui marche le mieux plus prendre des gouttes de drainage comme l'artemisia absin resina laricis de la marque supprimé par la modération ces des produits beaucoup moins chers que les produits de régime qui en plus ne marchent pas ce n'est pas dangereux puisque ces des plantes et si tu ne perds pas toute de suite ou perds sur deux trois semaines puis plus rien pendant 2, 3, 4 semaines c'est normal c'est le corps qui réagit comme ça pour ce protéger moi perso depuis octobre à juin j'ai perdue 16kg et autant en tour de ventre bon courage
A mon avis le problème est ailleurs et je se résoudra pas avec un régime .. En plus tu vas perdre et reprendre dans les 6 mois et des kilos en plus. Et toute ta vie sera centrée sur les régimes .. Ca l'est deja
Commences à essayer de t'accepter, a comprendre pourquoi tu ny arrives pas.. Fais un travail sur toi.. Consulter un psy quelques séances t'aidera surement mais arrêtes les régimes avant ue ce soir trop tard et que tu pèses 80 kilos!
Commences à essayer de t'accepter, a comprendre pourquoi tu ny arrives pas.. Fais un travail sur toi.. Consulter un psy quelques séances t'aidera surement mais arrêtes les régimes avant ue ce soir trop tard et que tu pèses 80 kilos!
