J'ai faim

crevette.bleu Messages postés 7 Date d'inscription vendredi 29 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2015 - 29 mai 2015 à 20:09
begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 - 31 mai 2015 à 04:58
salut !
en fait je suis la car j'ai un probleme: j'eprouve tout le temps le besoin de manger ! J'ai peur de grossir en plus de ca je suis plus proche de mes 10 ans que de mes 20 ans alors ca m'inquiete ! Donc quand j'ai envie de manger j'ai besoin de chips ou de chocolat, bonbons ou meme des lardons ... c'est nimporte quoi ! alors je voulais savoir si qqn pouvait me dire comment peut etre arreter d'avoir tout le temps ce besoin de manger meme sans avokr faim ...
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3 réponses

amoda-adoma Messages postés 120 Date d'inscription jeudi 21 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 janvier 2016 8
Modifié par abc.def le 29/05/2015 à 20:24
salut,
d'abord est ce que c'est de la faim ou de l'appétit ? Si c'est de la faim il ne faut pas s'empêcher de manger mais je te conseil de ne pas manger quelque chose de malsain. Si c'est de l'appétit et que tu n'arrive pas à t'empêcher d'y penser tu peux manger quelque chose avec des protéines des fibres et un peu de bonnes matières grasses (celles qui ne sont pas saturées). Ce n'est que mon avis mais les petites "douceurs" avec du sucre blanc ou des graisses saturées ce n'est pas si bon au goût que ça :/ En tous cas tu peux manger ce qu'il te plaît du moment que ce n'est pas en excès, et normalement lors d'une visite de routine ou pas chez le médecin il faut se peser et si il y a une prise de poids trop importante et que tu remarques que tu as grossi il faut arrêter ça c'est sûr..!
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crevette.bleu Messages postés 7 Date d'inscription vendredi 29 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2015
29 mai 2015 à 21:41
salut ! merci pour ta reponse ! ben moi c'est plus de l'appetit j'ai simplement l'envie d'avoir un truc sous la dent ! mais meme si je fais attention j'ai peur de devenkr boulemique ou qqc comme ca ... et pour ce qui est du poids je n'en prend pas c'est ce qui m'ettonne le plus en fait ! :D et j'arrive a perdre tres vite aussi !
en tout cas merci d'avoir repondu ! biz
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amoda-adoma Messages postés 120 Date d'inscription jeudi 21 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 janvier 2016 8
30 mai 2015 à 14:02
re tu as quel âge en fait ? grignoter c'est très loin de la boulimie à mon avis, ne t'en fais pas :) tu fais du sport ?
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valenciennois Messages postés 8 Date d'inscription samedi 30 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 31 mai 2015
31 mai 2015 à 03:33
S'occuper par une activitee de detente
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begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 9 090
31 mai 2015 à 04:58
Bonjour.

Peut-être que tu t'ennuie .... ?
Tu as 14 ans ... pourquoi ne pas t'inscrire dans une équipe sportive ou dans un Centre de Loisirs ou une association de jeunes de ton âge.


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