Perdre du poids.
Ana_Zoomer
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1 réponse
bonjour, Déjà, il ne faut pas perdre du poids pour être comme les copines.
Mais si tu veux revoir un peu ton alimentation voilà un lien qui peut t'aider à savoir ce à quoi il faut faire attention :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Ne tient pas compte de l'âge 12 ans, car le principe est le même.
Attention aux régimes qui peuvent faire perdre du poids, mais si ensuite on reprend les anciennes habitudes, les kilos reviennent.
Mieux vaut connaître les aliments pour savoir comment bien se nourrir.
Mais si tu veux revoir un peu ton alimentation voilà un lien qui peut t'aider à savoir ce à quoi il faut faire attention :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Ne tient pas compte de l'âge 12 ans, car le principe est le même.
Attention aux régimes qui peuvent faire perdre du poids, mais si ensuite on reprend les anciennes habitudes, les kilos reviennent.
Mieux vaut connaître les aliments pour savoir comment bien se nourrir.
27 mai 2015 à 14:20