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Sport, maigrir

Loriah Messages postés 28 Date d'inscription mardi 24 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2016 - 22 mai 2015 à 17:34
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 22 mai 2015 à 18:39
Bonjour, je voudrais poser une question. Je viens de commencer le sport, depuis environs une semaine et demi. Je fais une a deux heure de vélo d'appartement une a deux fois par jour ou tous les deux jour. D'après vous en combien de temps puis-je espéré perdre 20 kilos ? Je suis prête a tous même a arrêter de manger s'il le faut.
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 489
22 mai 2015 à 17:41
Bonjour,
Arrêter de manger serait une stupidité dangereuse et inefficace puisque tu reprendrais rapidement ce que tu aurais perdu . Peux tu me dire ton poids , taille, age s'il te plait ?
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Loriah Messages postés 28 Date d'inscription mardi 24 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2016
22 mai 2015 à 17:58
Bonjour, j'ai 16 ans je mesure 1 m65 et je pèse entre 78 & 82 kilos..
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Réponse 2 / 3
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 489
22 mai 2015 à 18:03
Bonjour,
Tu as besoin d'une prise en charge médicale , en a tu parlé à ton médecin?
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Loriah Messages postés 28 Date d'inscription mardi 24 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2016
22 mai 2015 à 18:24
Hhum non je ne lui en ai pas parler. Le dois-je ?
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Réponse 3 / 3
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 489
22 mai 2015 à 18:30
Ben oui, tu a peut être besoin d'être examinée , faire un bilan , être orientée vers une consultation avec un nutritionniste, diététicienne.
En tout cas, bravo pour le sport et en attendant, quelques conseils:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
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Loriah Messages postés 28 Date d'inscription mardi 24 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2016
22 mai 2015 à 18:38
Méga beaucoup pour tes conseils, tes encouragement, et pour le compliment. Merci aussi pour le lien
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 489
22 mai 2015 à 18:39
De rien et repasse donner de tes nouvelles.
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