Je veux perdre du poids rapidement, sans trop de sport
SwZii
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20 mai 2015 à 14:17
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 20 mai 2015 à 14:47
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Skiio
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20 mai 2015 à 14:47
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Pour commencer, tu n'y arriveras pas si tu n'as pas la motivation.
Après pas besoin de faire beaucoup de sport, mais en faire un petit peu ça aide.
Le point important pour ma part c'est l'alimentation. Manger équilibré et surtout ne pas manger entre les repas (c'est la bête noire). Avec ça déjà c'est beaucoup plus simple.
Après pas besoin de faire beaucoup de sport, mais en faire un petit peu ça aide.
Le point important pour ma part c'est l'alimentation. Manger équilibré et surtout ne pas manger entre les repas (c'est la bête noire). Avec ça déjà c'est beaucoup plus simple.
Andy31200
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