Mon régime, mon ventre aide svp
Résolu
Franfran2001
Messages postés
15
Date d'inscription
samedi 15 novembre 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
20 mai 2016
-
20 mai 2015 à 13:13
Franfran2001 - 19 juil. 2015 à 20:46
Franfran2001 - 19 juil. 2015 à 20:46
Bonjour,
étant en sur poids j'ai decidé mis janvier de faire un régime et de me mettre a la salle de sport, je n'ai depuis plus jamais mangé quelque chose qui pouvait nuir a ce regime ex( frites hamburger durum etc) après 5 mois je suis passé de 82 kg a 63.. Vous allez me dire quel est ton problème ?! Hé bien c est que malgré la fonte de mon visage de la taille de mes vêtements je nai toujours pas le ventre plat.. Je suis fortement découragé et j'aimerai bien avoir un ventre plat pas nécessairement des abdos voila je ne sais pas ce que je dois faire merci de votre aide..
étant en sur poids j'ai decidé mis janvier de faire un régime et de me mettre a la salle de sport, je n'ai depuis plus jamais mangé quelque chose qui pouvait nuir a ce regime ex( frites hamburger durum etc) après 5 mois je suis passé de 82 kg a 63.. Vous allez me dire quel est ton problème ?! Hé bien c est que malgré la fonte de mon visage de la taille de mes vêtements je nai toujours pas le ventre plat.. Je suis fortement découragé et j'aimerai bien avoir un ventre plat pas nécessairement des abdos voila je ne sais pas ce que je dois faire merci de votre aide..
A voir également:
- Mon régime, mon ventre aide svp
- Regime dukan - Accueil - Régime et perte de poids
- Regime dash - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Régime sportif - Accueil - Régime et perte de poids
- Régime dissocié - Accueil - Régime et perte de poids
- Regime keto - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
1 réponse
laurence21028
Messages postés
206
Date d'inscription
dimanche 28 octobre 2012
Statut
Membre
Dernière intervention
12 janvier 2023
15
23 mai 2015 à 16:12
23 mai 2015 à 16:12
tu as déja perdu beaucoup de poids, et ça doit surement suffire
avoir un peu de ventre ; il n'y a vraiment aucune raison a etre "fortement découragé"
penser qu'au régime et se priver de tout , n'a aucun sens car ,je pense que manger est un plaisir
je mange équilibré(ce qui est important); je cuisine avec peu de matières grasses et je diminue les quantités de sucre lorsque je fais des gateaux:mais je suis contente de me mettre à table , je suis gourmande( c'est une qualité ; hé oui;;
fais un peu de sport et mange!l
lorsqu'on souffre pas, on a de la chance
avoir un peu de ventre ; il n'y a vraiment aucune raison a etre "fortement découragé"
penser qu'au régime et se priver de tout , n'a aucun sens car ,je pense que manger est un plaisir
je mange équilibré(ce qui est important); je cuisine avec peu de matières grasses et je diminue les quantités de sucre lorsque je fais des gateaux:mais je suis contente de me mettre à table , je suis gourmande( c'est une qualité ; hé oui;;
fais un peu de sport et mange!l
lorsqu'on souffre pas, on a de la chance
19 juil. 2015 à 20:46