Régime express...

Firefighter95 Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 15 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 17 mai 2015 - 15 mai 2015 à 23:22
laurence21028 Messages postés 155 Date d'inscription dimanche 28 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 janvier 2023 - 21 mai 2015 à 19:41
Bonjour,je suis Joris j' ai 14 ans et je viens ici pour savoir si quelqu'un pouvait m' aider car nous sommes le 14 mai et le 06 juin j' ai un examen sportif et tout le monde me dit que je suis gros et j' aimerais perdre 1ou2 kilos car mon imc est bon.Je peut faire du sport mais je ne peux pas manger de fruits et beaucoup de légumes(seulement les principaux:carottes,courgettes,...).J' ai vu que les régimes durs ne marchaient pas et tout mais je pense que c' est possible pour si peux.
PS:si vous avez des idées de sports envoyez les-moi svp!
Merci beaucoup de m' aider
Joris
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3 réponses

lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 545
15 mai 2015 à 23:24
Bonjour

Arrête les boissons sucré par exemple ,ne bois que de l'eau .
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Firefighter95 Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 15 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 17 mai 2015
15 mai 2015 à 23:47
Je vais essayer
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lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 545 > Firefighter95 Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 15 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 17 mai 2015
15 mai 2015 à 23:59
Ah ben non. Pas que essayer ;)
C'est hyper simple comme "régime" :)
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Firefighter95 Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 15 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 17 mai 2015
16 mai 2015 à 00:57
Ok je vais le faire!
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et aussi manger des portions très raisonnables et ne pas se resservir.

Pourquoi tu ne peux pas manger des fruits ?
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