Trop c'est trpp

Bonjour,
Je vous écrit car je suis largemement trop lourde et grosse pour mon âge et la taille(15 ans, 1,62m) je fais 67kg, je me sens mal dans ma peau a cause de sa mes parents pense que je vais encore grandir sauf que je ne grandirai plus car j'ai mes r***** depuis 5 ans (et on m'a dit que lorsque on les a depuis plus de 2 ans on ne grandi plus) et que je suis trop jeune pour faire un régime mais je me sels vraiment pas bien dans mon corps, auriez vous des conseils merci!