Avoir des abdo

georges -  
joraline Messages postés 44573 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
moi je suis un enfant de 15 ans j'avait 56kg avant mais aujourd'hui j'ai 45kg
je fait 350 abdos en 2 repetition par jour et mon ventre et trop dur mais je ne vois pas encore mes abdos

1 réponse

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    benji02000 Messages postés 7 Statut Membre 1
     
    Salut ne t en fait pas sa va venir au bout d un moment depuis combien de temps fait tu de la musculation?
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    1. joraline Messages postés 44573 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 912
       
      Bonjour,

      Merci de ne pas répondre sur le forum, 13 ans tu es trop jeune pour ça.

      La modération
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