Régime / Musculation

AnonymousBE Messages postés 4 Statut Membre -  
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,

J'ai 15 ans (homme) et je fais +/- 1m80. J'aimerais maigrir et donc faire un petit régime, si vous pouvez me conseiller des régimes qui marchent :)

J'aimerais également commencer la musculation, si vous pouvez me dire dès quel âge je peux commencer la musculation en salle.
A voir également:

1 réponse

lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 568
 
Bonjour

Et tu pèse combien ?
1
AnonymousBE Messages postés 4 Statut Membre
 
82 kilo
0
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 568
 
A ton âge il ne faut pas faire de régime sans l'aide d'un spécialiste. Soit le médecin généraliste, soit un nutritionniste .
Demande à tes parents de prendre un rendez vous .
0
AnonymousBE Messages postés 4 Statut Membre
 
Okay merci, et pour la musculation c'est aussi au médecin généraliste ou au nutritionniste que je dois m'adresser ?
0
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 568
 
L'un ou l'autre c'est égale :)
Le généraliste connais plus ta santé puisqu'il te suit depuis plus longtemps .
.
0