Je n'arrive pas à perdre du poids

Valieria Messages postés 2 Statut Membre -  
 guy -
Bonjour,
cela fait une semaine que je suis au régime je suis un plan alimentaire que m'avais donné une nutritionniste et j'ai commencé à faire du cardio mais voilà une semaine c'est écoulé et je n'ai perdu aucun gramme et au contraire j'ai pris du poids. Je suis très déçus et commence à être décourager. Y aurait il une explication à cette prise de poids est-ce normal ?
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5 réponses

^^Mârïe^^
 
Bonjour

Age ?
Taille ?
Poids ?

@+
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Valieria Messages postés 2 Statut Membre
 
18 ans 1m65/66 69.6kg
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^^Mârïe^^
 
Bonjour

cela fait une semaine

Laisser le temps au temps, si tu commences à focaliser et à te peser toutes les 5 minutes, tu n'arriveras à rien.

Le sport ne fait pas maigrir en lui-même, c'est un bouffeur de graisse.

++
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valieria
 
Oui je compte continuer à manger sainement et faire du sport sans me peser chaque semaine !
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guy
 
bonjour, Un régime de nutritionniste bien respecté, ça doit marcher, ou alors, il y a un truc...

Bois -tu un litre et demi d'eau plate par jour ?? ça c'est indispensable.

Eventuellement, tu téléphones au nutritionniste si tu vois qu'il n'y a aucun résultat au bout de deux semaines.

A noter qu'il faut un peu de patience lorsqu'on veut maigrir.
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valieria
 
Bonjour , j'essaye de boire 1 litre et demi d'eau par jours mélanger avec du citon qui aide à éliminer les lipides de ce qu'on m'a dit. Ma nutritionniste ma effectivement dit que j'avais plus d'eau que de graisse dans le corps.
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mymyys Messages postés 1 Statut Membre
 
peut etre que tu perd pas du poids , mais tu muscle , inquiète toi pas ,courage
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valieria
 
Je me suis posé cette hypothèse mais ça me semblait rapide que ce soit à cause des muscles. Merci beaucoup
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guy
 
bonjour, Si tu as de l'eau dans le corps, il te faut pas trop saler, car le sel fait retenir l'eau. Donc réduire.
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