Je n'arrive pas à perdre du poids
Valieria
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Bonjour,
cela fait une semaine que je suis au régime je suis un plan alimentaire que m'avais donné une nutritionniste et j'ai commencé à faire du cardio mais voilà une semaine c'est écoulé et je n'ai perdu aucun gramme et au contraire j'ai pris du poids. Je suis très déçus et commence à être décourager. Y aurait il une explication à cette prise de poids est-ce normal ?
cela fait une semaine que je suis au régime je suis un plan alimentaire que m'avais donné une nutritionniste et j'ai commencé à faire du cardio mais voilà une semaine c'est écoulé et je n'ai perdu aucun gramme et au contraire j'ai pris du poids. Je suis très déçus et commence à être décourager. Y aurait il une explication à cette prise de poids est-ce normal ?
5 réponses
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Bonjour
cela fait une semaine
Laisser le temps au temps, si tu commences à focaliser et à te peser toutes les 5 minutes, tu n'arriveras à rien.
Le sport ne fait pas maigrir en lui-même, c'est un bouffeur de graisse.
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bonjour, Un régime de nutritionniste bien respecté, ça doit marcher, ou alors, il y a un truc...
Bois -tu un litre et demi d'eau plate par jour ?? ça c'est indispensable.
Eventuellement, tu téléphones au nutritionniste si tu vois qu'il n'y a aucun résultat au bout de deux semaines.
A noter qu'il faut un peu de patience lorsqu'on veut maigrir. -
peut etre que tu perd pas du poids , mais tu muscle , inquiète toi pas ,courage
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bonjour, Si tu as de l'eau dans le corps, il te faut pas trop saler, car le sel fait retenir l'eau. Donc réduire.
