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LE CITRON

vitadu22 Messages postés 31 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
c est vrai que le citron aide pour maigrir je voudrait juste savoir si vraiment ça marche le citron je voudrait perdre 10kilo en 2mois avec le citron ???
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Bonjour .
Au cas où l'internaute oublie, il y a un " bonjour" pré inscrit en début de question et toi tu l'as effacé...
En attendant une réponse à ta question,
CCM et toute son équipe de bénévoles seraient heureux
de voir cette question reformulée avec un minimum de correction et de politesse ( bonjour , s.v.p. , merci )
C'est comme si tu rentrais dans une boulangerie en gueulant :" baguette ! "
Nous te souhaitons une bonne journée , merci d'avance .

Cordialement

J'appelle un chat un chat...
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vitadu22 Messages postés 31 Statut Membre
 
j ai oublier çà arrive nn
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534 > vitadu22 Messages postés 31 Statut Membre
 
Re :
"Au cas où l'internaute oublie, il y a un " bonjour" pré inscrit en début de question et toi tu l'as effacé... "
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vitadu22 Messages postés 31 Statut Membre
 
j ai supprime çà arrive
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Non seulement tu es impoli mais en plus tu es arrogant...et têtu.
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vitadu22 Messages postés 31 Statut Membre
 
tu peux te calme un peux la juste psk j oublier de dire bonjour tu va pas mourir pour un bonjour
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Réponse 2 / 3
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-990399-quel-son-les-bienfaits-du-citron-pour-la-sante

quel est ton age?poids?taille?

ensuite perdre autant sur peu de temps = dangereux
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vitadu22 Messages postés 31 Statut Membre
 
j ai 20ANS JE FAIT 76kilo pour un mettre 65
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
ok
tu as un légé surpoids (IMC de 27.9) donc :
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
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vitadu22 Messages postés 31 Statut Membre > 1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
oki merci pour ta réponse
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Effectivement légère surcharge , ce n'est pas une catastrophe, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
de rien
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Réponse 3 / 3
evangelinetray Messages postés 40 Statut Membre 21
 
Le citron ne va aucunement te faire maigrir, il va plutôt te purifier les intestins, ce qui va éliminer les toxines. Mais comme tous aliments, il reste de la nourriture. Tout ce que tu avales ne peut que te faire grossir, c'est logique. Mais le citron est très bon pour le corps. Tu devrais plutôt compter sur l'équilibre de tes repas pour maigrir et ce que tu dépenses en énergie. Il suffit simplement que tu manges un peu moins que ta faim pour maigrir, comme ça l'énergie que ton corps manque sera puisée dans tes graisses. Résultat ? Tu perds du poids. Mais fais bien attention à manger assez de protéines ; viandes, poissons et oeufs, car ils permettent de garder ta masse musculaire. Tu ne veux pas perdre de muscle quand même ..
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
A evangelinetray :
Compte tenu de ta problématique , tu es plutôt mal placée pour donner des conseils dietétiques, évite de répondre s'il te plait...
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vitadu22 Messages postés 31 Statut Membre
 
merci beaucoup de ma avoir répondu
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