Comment perdr 5-10kilo assez vite???
Emilie1204
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Hello tout le monde, je m'appelle Émilie j'ai 14 ans et sa fait depuis plus de 3mois que j'essaie de maigrir mais que je n'arrive pas.
Pouvez-vous m'aider à perdre 5-10kilo svp.
Éviter me dire: *fait toi vomir* *fais un régime* *mange moins de cochonnerie* *vas voir ton medecin* *parles en a tes parents*
Pouvez-vous m'aider à perdre 5-10kilo svp.
Éviter me dire: *fait toi vomir* *fais un régime* *mange moins de cochonnerie* *vas voir ton medecin* *parles en a tes parents*
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2 réponses
bonjour, Déjà, tu ne donnes ni ta taille ni ton poids, ce qui serait le minimum.
Regardes la courbe de poids de ton carnet de santé, et observes où tu te situes.
Si ça se trouve, ton poids est correct.
Si jamais tu es vraiment en surpoids, je te fais remarquer que tu es mineure et qu'on ne peut que te dire de voir avec tes parents pour aller voir un nutritionniste. De plus on ne te donneras pas des conseils idiots qu'on entend dans les cours de récréation.
Regardes la courbe de poids de ton carnet de santé, et observes où tu te situes.
Si ça se trouve, ton poids est correct.
Si jamais tu es vraiment en surpoids, je te fais remarquer que tu es mineure et qu'on ne peut que te dire de voir avec tes parents pour aller voir un nutritionniste. De plus on ne te donneras pas des conseils idiots qu'on entend dans les cours de récréation.
bonjour
quel est ton poids?taille?
ensuite à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
Éviter me dire: *fait toi vomir* *fais un régime* *mange moins de cochonnerie* *vas voir ton medecin* *parles en a tes parents*
pourtant ce sont les seuls et unique réponse que tu auras à part qu'ici on ne te dira jamais de te faire vomir, de faire un régime car c'est très mauvais
quel est ton poids?taille?
ensuite à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
Éviter me dire: *fait toi vomir* *fais un régime* *mange moins de cochonnerie* *vas voir ton medecin* *parles en a tes parents*
pourtant ce sont les seuls et unique réponse que tu auras à part qu'ici on ne te dira jamais de te faire vomir, de faire un régime car c'est très mauvais
