Comment perdre 15kg en une semaine

diarrose2 Messages postés 5 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour j'ai besoin de votre aide je pese 60kg et mesure 1m57 sil vous plait est ce que vous pouvez maider a perdre 15kg je suis complexe de mon poids

4 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu n'as aucun souci de poids
    celui ci est nickel
    3
  2. ^^Mârïe^^
     
    Bonjour

    Age ?

    De toutes les façons c'est IMPOSSIBLE.

    A quoi est due cette prise de poids ?

    ++
    2
    1. diarrose2 Messages postés 5 Statut Membre 1
       
      J'ai 20 ans je suis gourmande et en deux semaine est ce possible sil vous plait aider moi
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      1. ^^Mârïe^^ > diarrose2 Messages postés 5 Statut Membre
         
        Sois moins gourmande.
        0
  3. diarrose2 Messages postés 5 Statut Membre 1
     
    Mais s'est trop pour moi ce qui serait ideal est que je pese 45kg sil vous plait
    1
    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      surement pas idéal car tu serais en maigreur
      ton poids est dans la courbe normale donc pas de souci de poids
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  4. diarrose2 Messages postés 5 Statut Membre 1
     
    Et pour perdre 5kg comment faire sa me permetra de porte des robes serres sil vous plait
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bonjour
      tu n'as rien à perdre
      commence par respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
      =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
      =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
      =>faire une activité physique journalière
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