Comment guérrir de ma phobie d'impulsion ?

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Bonjour j'ai 17 ans et depuis 1 ans je souffre de phobie d'impulsion. Au début je croyais être homosexuelle, c'était ma peur. Ensuite j'ai eu peur d'être malade mentale. Maintenant j'ai peur de faire du mal a mes proches même de tué..

J'ai vraiment peur. J'ai fait des crises de panique à cause de sa. Je sais que cette peur est irationel mais elle continue de m'hanter. J'ai même penser à me suicider..

Je ne sais pas quoi faire , j'ai peur d'en parler à quelqun. J'ai peur d'en parler à un psy et avoir de grave conséquence comme me faire exhiler. Je souffre, j'aime mes proches mais ses pensé me pourrit la vie.

Aidez-moi, merci à l'avance

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6 mars 2015
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Bonjour,
Je comprends tout à fait ce que tu vis puisque je souffre depuis des années de phobies d'impulsion et que je me disais que ça finirait par s'estomper tout seul. Je me voyais incapable de raconter cela à qui que ce soit même à un médecin, je préférais pour te dire même mourir que ça sorte. Mais je me suis rendue compte que pas mal de personnes avaient vécu cela et que cette maladie avait un nom. Après des années de prise de médicament, je suis tout juste une thérapie. Je me suis dit si cela est déjà arrivé à d'autres, le psychiatre que j'irai voir ne sera pas choquée il en aura forcement vu d'autres ! Et effectivement c'est le cas, il comprend très bien ce que tu dis quand tu evoques des pensées obsessionnelles autour de la mort puis la peur du faire du mal aux autres. Pour me rassurer j'ai préféré opter pour un spécialiste des TOCS, avec une thérapie la TCC qui est apparemment très efficace et que je commence tout juste. Tu peux te rendre sur le site de l'AFTOC et tu pourras chercher un spécialiste pratiquant cette thérapie dans ta région. Moi, j'ai jamais dit à mes proches concrètement ce que j'avais, j'ai évoqué des TOCS, pensées obsessionnelles mais après tout leur dire c'est selon chacun! N'hésites pas pour d'autres conseils, ce que tu vis es très dur et c'est peut-être le pire TOC mais tu peux t'en sortir,
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10 mars 2015

Merci beaucoup, sa me rassure un peu de savoir que je ne suis pas tout seul dans cette situation. Est-ce que tu sais si se service est disponible au canada? Je vient du Québec..
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16 janvier 2022
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Bonjour.

Pas d'autres solutions que d'aller voir un médecin Psychiatre ou un psychologue reconnu qui est spécialisé dans le domaine des troubles en lien avec la peur, l'anxiété, les phobies, etc...

Demande conseil à ton médecin personnel qui pourra t'orienter vers un psy qui est spécialisé dans ce domaine.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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6 mars 2015
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Le Canada est plutôt avancé dans le domaine des tocs et phobies d'impulsion. Tu peux trouver sur internet un psychiatre qui propose une thérapie comportementale cognitive ou tu peux écrire à l'AFTC tocs et leur demander quels contacts ils ont au Canada