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Andy31200
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2 mars 2015 à 17:40
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Utilisateur anonyme
Modifié par gehi le 2/03/2015 à 17:41
Modifié par gehi le 2/03/2015 à 17:41
Bonsoir,
Suis les conseils de ta maman limite ta consommation de nourriture inutile du style: bonbons, confiserie, gâteaux, chips, coca, soda !
Si nécessaire et avec l'accord de tes parents, rencontre un diététicien .
A+
PS. En ce qui concerne le regard des autres, tu ne dois pas t'en préoccuper :-)
Les bénévoles apprécient les mots suivants: bonjour, bonsoir, merci, s'il vous plaît ! ne l'oubliez pas.(ceci est ma signature)
--
Suis les conseils de ta maman limite ta consommation de nourriture inutile du style: bonbons, confiserie, gâteaux, chips, coca, soda !
Si nécessaire et avec l'accord de tes parents, rencontre un diététicien .
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2 mars 2015 à 18:01
2 mars 2015 à 18:01
Bonjour,
Pour mieux comprendre....
Poids exact ?
Taille ?
Pour mieux comprendre....
Poids exact ?
Taille ?
bonjour, tu peux te rabattre sur les fruits tels que la pomme ou le kiwi lorsque tu as envie de grignoter, et aussi boire un litre et demi d'eau par jour. Tout ça calmera ta faim à toute heure sans t'apporter beaucoup de calories. Tu as même les chewingums qui peuvent te dépanner, mais ne mange pas que ça toute la journée. Il faut que ça reste occasionnel.
Manges des parts raisonnables au repas, sans te resservir.
Il n'existe pas de remède pour résoudre le problème.
Et comme indiqué ci-dessus, va voir un nutritionniste.
Mais pour que ça marche, il faut que tu réfléchisses et que tu sois bien décidée.
Manges des parts raisonnables au repas, sans te resservir.
Il n'existe pas de remède pour résoudre le problème.
Et comme indiqué ci-dessus, va voir un nutritionniste.
Mais pour que ça marche, il faut que tu réfléchisses et que tu sois bien décidée.