perdre du poid

Question

Bonjour,
voila j ai plus de 10 kg a perdre  est je  demoralise je n y arrive pas je n arrete pas de grigonter es de manger du a mon stress je pense ou pe etre que c est la raison ke je me donne j ai pris ces kilos  a cause de ma grosses es la je n arrive pas a les perdre  a cause de se poid je ne sort plus je me terre chez moi    de honte  pourrait on me repondre svp merci

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour

on peut pas repondre, il suffit que tu arrete de grignotte et que tu mange equilibrer a tes repas, et fais du sport.
seule toi peut remidier au probleme, et c normal qu'apres une grossesse il nous reste des kg, il faut juste faire en sorte de les perdre, et c pas en deprimant qu'il vont partir.
bon courage bises

la pas belle · Answer

bonjour merci pour ta reponse mai  pour le sport je suis une asmathique donc  je ne peu pas faire de sport  j essai de manger depui 1 semaine equilibrer mai je ne voi pas encor  de resultat  je doit etre tro presser surement  mais je vai continuer merci d avoir pris le temps de me repondre bisous

Mizuka · Answer

Même si tu est asthmatique, la marche et un peu de vélo n'a jamais tuer personne. 15 minutes  d'activité physique par jour est conseillé par tout les médecins. Bref... Va lire cd topic-ci ;) 

http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 181178 aidez moi a maigrir

Zineee · Answer

Coucou, 

moi g perdu 5 kg en un mois et g enormement perdu en cm, g pas suivi reellement de regime, ca ma couté un peu d'argent mai parcontre cela ma vraiment permis de me sentir mieu dan ma peau !!! 

Je suis rentré dans une machine appelé le BodySculptor, et honnetement, un peu defetiste au depart mais desespéré j'ai essayé et ca a marché et la je sui la plus heureuse du monde. 

j'entretien aujourd'hui mon corps et je suis heureuse !!!

Perdre du poid

4 réponses

Votre réponse

Newsletters