Mincir

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Bonjour,
Je m'appelle Victoire je mesure 1m72 et je pèse 75kg. J'ai commencé le sport début janvier 2015 et les premières semaines j'avais perdu 2 a 3 kg mais aujourd'hui 13 février je continue mes séances de sport en salle mais j'ai l'impression de ne voir aucun changement et souvent je reviens a 74 kg . Que faire?

3 réponses

bonjour
le sport ne fait pas maigrir
voir un nutritionniste
quel âge as tu ?
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20ans cette année et j'ai également réduit mes repas à deux repas par jour 1 matin et 1 midi mais ses 2 jours j'ai pas trop respecté
Bonjour

Un "bon" régime, c'est 3 repas/jour + 2 collations.
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D'accord Merci