Conseils pour une mise en confiane

Bonsoir.Je veux me confier à un psychologue pour m'aider .Voila ça fait deux ans presque je me sentais différente dans mon esprit j'avais de plus en plus perdre confiance en moi et je me sous estime trop, je devenait triste et je me sentais mal dans mon corps et j'ai perdu mon humour car avant j'étais la plus dynamique, souriante et optimiste.J'ai un fiancé et ça fait 10 ans qu'on est ensemble; on étais heureux et s'entendais très bien mais notre relation est perturbée et on s'entend pas maintenant je sens qu'il est désespérée de moi.Il me dit que c'est moi qui détruit notre relation et depuis j'étais choquée et j'ai peur de le perdre ; il est tout pour moi.Je veux redevenir comme avant mais je me sens incapable de le faire.je veux des conseils pour surmonter tous ça et vivre une vie normale. Merci d'avance