Besoin de parler

Bonsoir

Je suis déjà allée voir l'infirmière de mon établissement qui m'a réorienter vers une psychologue, mais cette dernière ne m'a absolument pas aidé.

Bonsoir

Je ne sais pas trop comment aborder de nouveau ce sujet avec ma mère puisque j'ai arrêter de voir la dernière psy. De plus je pense qu'elle culpabilise de savoir que je ne vais pas très bien, puisque au tout début, quand seule elle était au courant de ce qui arrivait, elle m'a dit cette phrase : "Mes qu'est ce que j'ai raté avec vous ?" (Elle ne me vouvoie pas mais ma soeur a également eu recours à un psy). Et il est totalement inenvisageable de le demander à mon père car selon lui, quelqu'un qui va consulter est "Un gamin qui veut attirer l'attention car à cet âge, comment peut-on avoir des problèmes ?" Donc de ce côté, je me sens un peu bloquée...

En ce qui concerne la personne qui m'a réorienté, je doute que ce soit pour des problèmes de confiance puisque j'étais de plus en plus à l'aise avec elle. J'ai réussi à lui dire des choses que je n'ai jamais pu dire devant quelqu'un d'autre

Re-bonjour akaea.

Tout ce que tu décris démontre que tu as une bonne capacité de transmettre le malaise que tu vis quotidiennement.
Et cela mérite le bénéfice d'un accompagnement thérapeutique avec un spécialiste dans le domaine des troubles émotionnels (timidité excessive, peur de la relation, anxiété jusqu'à l'isolement). Cela se soigne.

Une proposition : déjà rencontrer ton médecin personnel et demander une orientation vers un pédopsychiatre (psychiatre pour enfants et adolescents) ou un(e) psy spécialisé(e) dans le domaine des troubles émotionnels comme ceux cités ci-haut).

Tu es très consciente des difficultés que tu vis et tu as tout-à-fait raison de demander de l'aide et le plus vite possible pour arriver à mettre fin à cette souffrance pour retrouver un bon niveau de bien-être.

Je t'encourage donc vivement de te faire aider dans la recherche d'un thérapeute (reconnu) et d'entrer dans cet accompagnement que tu mérites de vivre.

Pour ton information, il est aussi possible de consulter dans un CMPP, ( Centre médico-psycho-pédagogique ) dont voici une description intéressante :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Centre_m%C3%A9dico-psycho-p%C3%A9dagogique

Bonjour akaea,

A travers ton message, j'ai l'impression de retrouver le moi d'il y a quelques années.
Il n'y a encore pas si longtemps, j'étais aussi atteint d'une timidité extrême ( extrême au point où je n'aurais jamais pu poster ce message de peur de dire une bêtise, que l'on me juge... Même dans l'anonymat je n'aurais pas pu, pour te dire ) qui était du à des fait un peu similaires. Je ne parlais pas beaucoup et à chaque fois que j'ouvrais la bouche on me disais "Tais toi, tu dis de la mer**" , "On s'en fout de ton avis" mais comme je n'avais pas beaucoup de personne avec qui m'entourer, j'encaisser, sans rien dire et je ruminais dans mon coin. J'essayais d'être gentil avec les autres, je voulais juste leur rendre service, mais j'ai vite compris qu'ils se servaient de moi et que je n'avais aucune valeur. Tout cela a duré une grande partie de ma scolarité, durant laquelle je suis passé par plusieurs phases mais en essayant aussi plusieurs manières de me faire remarquer et me faire accepter par mes camarades.
Puis vint le Cm2, une période dont je ne suis pas fière car, n'étant toujours pas compris par les personnes qui m'entouraient, j'ai complètement "pété un câble" et durant toute cette année, j'ai essayé de me faire accepter avec mes poings... A cette âge, j'ai alors eu de très mauvaises fréquentations, avec des personnes qui avaient un comportement et des façons de penser qui ne me correspondaient pas, mais au moins j'avais l'impression d'exister, c'est tout ce que je voulais.
Le collège a surement était l'étape la plus difficile que j'ai eu à surmonter. Durant toute cette période, j'ai essayé de me détacher des fréquentations précédentes, mais je devais aussi faire face aux problèmes que j'avais crée à cause de mes bagarres à répétition. Après quelques tentatives de suicide et d'auto-mutilation. Je me suis dis que j'allais réagir. On m'a très souvent dis d'aller voir un psy suite à mes problèmes antérieurs, mais je ne l'ai jamais fait ( Peut être que j'aurais du )

J'ai commencé à me dire que si les autres arrivaient à parler normalement, pourquoi moi je n'en serais pas capable? C'est alors que débuta un long travail psychologique que j'ai du faire seul ( N'ayant pas de soutien, et n'ayant jamais voulu voir un psy, car je suis une tête de mule )
Durant cette période, j'ai d'abord appris à écouter les autres en essayant d'aller un peu plus vers eux ( sans les frapper cette fois ). Certains m'ont acceptés, d'autres m'ont rejetés. Mais la petite quantité de personnes ( 3-4 ) qui ont su me parler et m'accompagner, m'ont littéralement sauvé. Petit à petit, à la place d'écouter, j'ai su introduire quelques mots dans la conversation, sans que l'on me rejette.
A la fin du collège, j'arrivais à parler normalement avec ces personnes, même si elles n'étaient pas nombreuses, j'ai toujours préféré la qualité à la quantité. Le soucis étant que je me camouflais encore derrière un masque, j'avais peur de les perdre et de devoir tout recommencer. J'avais donc pris exemple sur l'une de ces personnes et avait copié son caractère. Même si ça n'était pas le mien, ça me permettait d'avoir des relations amicales. J'ai continué quelques temps comme ça, jusqu'à ce que j'entre au lycée.
C'est alors qu'un "drame" arriva, les personnes avec qui j'ai passé mes dernières années du collège, ne venaient pas au lycée avec moi. Je me suis donc dis que c'était la fin, je ne pourrai jamais retrouver des personnes avec qui discuter. Puis, je me suis dis que le lycée, c'était un peu comme un nouveau départ. Personne ne connait personne, il était temps que je sois moi même et on verra qui m'acceptera. Et ce fut l'aboutissement de tout ce travail accomplit jusque là. En étant moi même, des personnes sont venus vers moi et j'ai procédé comme je l'avais déjà fait précédemment : Ecouter, s'élancer.
Je me suis alors rendu compte qu'on cherchait tous la même chose : de la compagnie
C'est à ce moment là que j'ai compris que mon masque ne servait à rien, il ne faisait que cacher la lumière qui ne cherchait qu'à venir vers moi.
Je suis donc le plus naturel possible. Je suis franc avec moi même et avec les autres, je discute normalement de tout et de rien, et aujourd'hui c'est même moi qui lance les discussions et qui vais vers les autres. Je suis moi même et j'ai le caractère dont j'ai toujours rêvé : Etre gentil avec les autres sans se laisser marcher sur les pieds. Ma timidité a disparu et c'est comme une renaissance. Lorsque que je devais aller devant le tableau, je bafouillais, rougissais... Aujourd'hui, c'est un plaisir de s'exprimer devant tout le monde. Je te jure que quand tu t'enlèves de ce poids, tu as l'impression d'être une nouvelle personne.

C'est donc avec émotion que je te lis et que je me souviens, des bons et des mauvais moments. Mais sache que des expériences comme celle-là, tu en sors toujours plus fort.
D'un sens je suis triste d'avoir eu des années gâchées à cause de cette timidité maladive, mais je me rend compte que les épreuves comme ça, elle t'aide à forger ton caractère et te font mûrir beaucoup plus rapidement. Du haut de mes 17 ans, il me reste encore beaucoup de chose à vivre, mais je sais que j'ai fait une bonne partie du travail et que le reste qui suivra se fera plus facilement.

Je te souhaite donc beaucoup de courage pour surmonter cette épreuve, à toi mais aussi aux personnes qui pourraient lire ce texte et qui seraient dans le même cas. J'espère que tu réussiras et que tu seras beaucoup plus heureuse après. J'espère t'avoir apporté du soutien avec mon témoignage, en sachant que j'ai crée ce compte pour aider les personnes comme toi, qui souffre et qui ne le mérite pas.
Ce témoignage a pour but de te montrer, qu'on peut s'en sortir, il ne faut pas baisser les bras. Dis toi que tu n'es pas la seule dans ce cas et que d'autre ont réussi, pourquoi pas toi ? :)

Je viens de me rendre compte que j'ai fait un bon gros pavé, j'espère qu'il te sera utile si tu as réussi à tout lire ^^
A une prochaine, si tu as besoin de soutien, n'hésite pas, je suis là.