Phimosis probleme urgent

Bonjour,
Bon j'ecris vraiment en urgence : J'ai un phimosis depuis toujours , et la ,y'a quelques secondes , j'ai essayer de decaloter en forcant un peu , et j'y suis arrivé. pour la premiere fois de ma vie je vois mpn gland :X seulement , y'a un probleme : j'arrive pas a ''re-caloter'' donc je suis assez géné et angoissé. je dois faire quoi?