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Mes cuiisse.

LaMarocaiine. Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 1 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2015 - 1 janv. 2015 à 14:30
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 1 janv. 2015 à 15:01
Alors, j'avais fais regime et j'avais super bien perdu ! j'aimais vraimentbien mon corps et tout. Le probleme c'est que j'ai repris presque tout les kg que j'avais perdu :'( je ne me trouve plus jolie du tout :( bref puisqie j'avais deja fais regime je sais comment m'y prendre (j'accepte quand des conseils concernant les regimes ;) ) le truc c'est que je ne sais pas comment perdre des cuisses.. I NEED YOUR HEEELP

Merci d'avance pr vos conseils !!

2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 960
1 janv. 2015 à 14:50
bonjour
quel est ton age?poids?taille?
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Réponse 2 / 2
LaMarocaiine. Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 1 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2015
1 janv. 2015 à 14:53
J'ai 15ans, je mesure 1m53 et je pese 70kg :(
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 960
1 janv. 2015 à 14:56
ok
étant donné que tu es en pleine croissance, aucun régime
donc commences par respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré à tous les repas et en quantité normale
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda,
=>faire une activité physique journalière
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LaMarocaiine. Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 1 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2015 > 1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021
1 janv. 2015 à 14:58
okk mercii pr ces conseils je ferai en sorte de les appliqier ;-)
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 960
1 janv. 2015 à 15:01
de rien
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