Je veux faire 1m75

Bonjour, je m'appelle Pierre, je mesure 95 kg et j'ai 1m75 je veux perdre 10 kilos en un mois, quels moyens vais je utiliser pour atteindre mon objectif ?

Bonjour tout le monde !
J'ai une question un peu bête, mais qui est un très gros complexe pour moi (pour des raisons personnelles).
Alors j'ai eu 15 ans Décembre dernier ! :) et je fais 1m60. Je voudrais savoir s'il y avait une possibilité, même infime, que j'arrive à 1m75 à la fin de mon adolescence ? Je pense que ma poussée de croissance est passée déjà, mais j'ai mal aux articulations/muscles comme si j'allais grandir... Ma mère fait 1m58, ma grand-mère est aussi très petite, mon père fait 1m77.
On m'a dit que pour voir si sa croissance était finie, il fallait aller voir un docteur qui faisait une radio des mains ?
Quand j'étais petite, je crois que ce même...

Bonjour,

le titre est clair... J'ai 29 ans, et j'en ai mare il y a une dizaine d'année je faisais 60kg et ca m'allait parfaitement par la suite j'ai pris un traitement et j'ai grossit sans pouvoir m'arreter et voilà ou j'en suis.
Je n'ai malheureusement pas les moyens ni le temps de me préparer des plats très équilibrés (mais j'essaye au maximum...).
J'ai plusieurs problémes qui se posent à moi :
- je suis étudiante (et oui j'ai repris mes études il y a quelques années, dans deux ans je serais tranquille) mon école est à une heure de route donc je passe beaucoup de temps sur la route
- je travailles à coté le soir et le week end dans un bar mais m...

Nico166 - 16 nov. 2010 à 12:29
soraya80 - 16 nov. 2010 à 15:53

Bonjour,

je mesure 1m77 pour 130 kilo mon poids maximum a eter de 132kilo.

Par le passée j'ai déjà fait un régime ou j'étais passée de 124 a 106 kilo mes j'ai perdu le rythme suite a une luxation de l'épaul et depuis j'ai beaucoup de mal a reprendre le rythme de régime.

Le problème ces que j'ai faim en permanence en quantité j'ai toujours faim mes vous aller me dire ces normal car mon estomac es trop gros mes ces pas facile de toujours luté contre cette foutu envie de manger.

Je suis agent de gardiennage donc mes prestation son de 12h par jours mes ces très variable comme horaire et sans pause officiel. Du coup pas évident de manger...

Bonjour, j'ai 16 ans je suis une fille, je fais 1m75 (celà fait 2 ans que je ne grandis plus) pour environ 74kg.
Je trouve que j'ai quelques kilos en trop et j'aimerais les perdre, mais le problème étant que je suis asthmatique et que j'ai une faible endurance. J'aimerais pouvoir perdre 4kg mais je ne sais pas comment faire.
Je sais qu'il est mauvais de faire des régimes a cause de l'effet yo-yo donc j'ai juste commencé a avoir une alimentation plus saine, moins sucrée, salée, grasse.
Mais quel sport en supplément pourrait m'aider à atteindre mon objectif ?