Perte de poids

mognato -  
qui pourrait me donner quelques recettes afin de diminuer mon poids, sans être dans la grande privation ce qui serai à la fin un échec.................

5 réponses

  2. mognato Auteur
    Je vous prie d'accepter toutes mes excuses si je n'ai manisfesté aucune civilité dans mon message, ce n'est pas dans mes habitudes, car agée de 67 ans j'ai pourtant été élevée dans le respect et la politesse, alors pourquoi ce manque d'incivilité, je me pose la "Question" ??? Je tiens à remercier Andy qui m'en a fait la remarque et cela bien sincèrement.............Je ne cherche aucune compassion suis seulement dans un grand désarroi suite aux résultats d'analyses........ Par avance merci pour votre conseils.......
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    1. Andy31200 Modérateur
      Re bonjour,
      De quels résultats d' analyses parle tu ?
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      1. mognato Auteur
        Re bonjour Andy

        Je suis diabétique type 2 résultat 9,8
        Cholestérol " 2,21
        Triglycérides " 1,97
        Transaminases " 141

        Tension 17/9
        Asthme sévère.

        Mon médecin me préconise vivement de maigrir.
        Je précise que je n'ai jamais bu ni fumé, que je pèse 95 kg pour 1,63 m.

        J'ai un traitement pour le diabète qui hélas n'agit pas beaucoup et qui me fatigue en causant quelques désagrément., c'est pourquoi j'aimerai avoir des conseils pour mon alimentation.

        Merci par avance...............
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        2. Andy31200 Modérateur
          Re ,
          As-tu lu les conseils et vu la vidéo du Dr Horde en cliquant sur le lien bleu de ma première réponse ci dessous ?
          Ensuite peut être consulter un nutritionniste
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