comment arrêter de fumer ?

Question

Bonjour,
Je voudrais arrêter de fumer mais je ne suis pas raisonnable car aujourd'hui je me suis arrêtée au bureau de tabac alors que je n'aurais pas dû. Je n'en peux plus d'être prisonnière de cette saleté. S'il vous plaît, aidez-moi, j'ai peur. J'ai des douleurs au thorax et à la gorge depuis quelques temps déjà et quelque fois j'expectore des sécrétions transparentes qui me paraissent bizarres. Je compte sur vous pour me dire si vous avez connu cela et comment ça s'est passé pour vous. Avez vous eu quelque chose de grave ? J'ai vraiment très peur. Merci.

emma083 · Answer

Ben en tout cas quelque chose de grave peut se déclarer ! Alors pose ton paquet, et fait de l'heure à l'heure. Ce soir, cela fait deux semaines pile poil que j'ai arrêté. Et je te garantie que passés les 3 premiers jours ou je me suis enfermée, je me sens très très bien. Bon courage

goup · Answer

Bonjour

Il te faut, pour arrêter de fumer, juste une forte motivation. Pour acquérir cette motivation il faut que tu réveil ta conscience envers les dangers de fumer. Tu peux en trouver quelques uns ici : conseil pour arrêter de fumer

Bon courage et tout mes souhaits que tu puisse y arriver.

Fil1958 · Answer

Salut

Avec Champix ça marche bien mais il faut un suivi médical.
J'ai arrêté de fumer depuis 6 mois maintenant et je n'ai aucune envie de reprendre, aucun manque mais c'est vrai que parfois ça traverse l'esprit mais rien de méchant.
Pour moi le plus dur a été les effets secondaires du Champix vers la fin du traitement (j'en ai pris 3 mois)

PS: Je fumais + de 2 paquets / jour.

wasad · Answer

Un site totalement gratuit et simple d'utilisation : https://www.hugedomains.com/domain_profile.cfm?d=laclope&e=com 

Bonne visite.

Comment arrêter de fumer ?

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