J'ai 13 ans bientot et demie, je voudrais perdre du poids...

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petit bidou - Modifié par petit bidou le 5/11/2014 à 16:24
joraline Messages postés 44718 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 - 5 nov. 2014 à 16:31
Bonjour,
Salut je suis un garçon de 13 ans et je mesure 1,52 pour 53kg j aimerais atteindre 5 kg de moins que ma taille c'est a dire vers les 47-48 kg je pratique en tout 9h de sport par semaine sans compter le college le soir je fais 3 series de 6 pompes 2 min de guenage et 20-30 rameurs je mange a peu pres équilibre mais si vous avez un programme de semaine je prend je ne goute pas je ne grignote pas et j aimerais perdre le petit bidou que j'ai vers le bas du ventre et sur les cotés et avoir les tablettes ..
Merci d'avance
tchaou
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1 réponse

joraline Messages postés 44718 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 9 859
5 nov. 2014 à 16:31
Bonjour,

Tu es en pleine croissance pas de poids à perdre.
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