Le tapis de course pour perdre du ventre... Bonne idée ?

Bonjour,
Alors moi j'ai 15ans je fait 161 cm pour 81 kg comme vous le voyez c'est excessif donc j'ai décidée qu'à mes 16 ans je commencerai à aller en salle de sport car je suis très complexée par mon ventre avec ses trois grosse bouée encrée depuis un certains temps. Beaucoup de personne m'ont dit qu'avec seulement 2h de tapis de course TOUT LES JOURS sauf le dimanche et un régime alimentaire appropriée, je pourrai accéder au fameux ventre plats donc toutes les femme rêve ! Alors est ce que cette méthode est une bonne idée ?

Merci d'avance

****supprimé par la modération


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