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Il faudrais que je perde 10 kilo comment faire ?

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Bonjour,
Voila j'ai une ami elle a 15 ans tous comme moi et elle voudrais perdre du poi environ 10 kg voir plus si possible mais elle n'est pas éxersser le sport..
Si vous avez une technique merci de me la faire parvenir.
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Bonjour

Elle pèse combien ?
Mesure combien ?
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Che pas peu etre 1m50 on fait un peu pres la meme taille et elle pèse 73 kg alors que jen fait 43 et elle aimerais avoir la même morfologie que moi
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Qu'elle en parle avec ses parents .
Qu'elle demande de l'aide à son médecin .

Aucun régime ne sera donné ici .
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Ah d'accord merci
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De rien :)
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