Prendre du poids en faisant du sport ...
Bonjour,
Je me présente , Nicolas 17 ans 1m78 pour 73,7 kilo,Voila mon problème : j'ai maigrie toutes ces vacances (perdue 3,5 kilo) mais depuis que j'ai commencé le sport j'ai gagné 3 kilo en 3 jour de sport intense alors que je mange toujours pareil voir moins que pendant ces vacances , j'ai d'abord pensez a de la masse musculaire mais c'est pas possible de prendre 3 kilo de muscle ni de graisse en si peut de temps
Si vous avez votre petites idée n'hésité pas
Ps :Le sport que j'effectue et un workout (Asylum de shaun T ) d'environ 50 minute par jour , je pence que c'est le workout le plus dure que l'on peut faire ^^
Je me présente , Nicolas 17 ans 1m78 pour 73,7 kilo,Voila mon problème : j'ai maigrie toutes ces vacances (perdue 3,5 kilo) mais depuis que j'ai commencé le sport j'ai gagné 3 kilo en 3 jour de sport intense alors que je mange toujours pareil voir moins que pendant ces vacances , j'ai d'abord pensez a de la masse musculaire mais c'est pas possible de prendre 3 kilo de muscle ni de graisse en si peut de temps
Si vous avez votre petites idée n'hésité pas
Ps :Le sport que j'effectue et un workout (Asylum de shaun T ) d'environ 50 minute par jour , je pence que c'est le workout le plus dure que l'on peut faire ^^
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1 réponse
Ne te prend pas la tête pour rien tu n'as pas besoin de perdre du poids!
Et si tu commences à être obsédé par ça, ça va te gâcher ta vie!
Et si tu commences à être obsédé par ça, ça va te gâcher ta vie!
