svp aidez moi je suis trop gros jaimerai maigrir

Question

Bonjour 
Jai 14 ans et pui mn probleme cest que je sui trop gros je pese 
Environ 75kg voila jaimerai maigrire on se fou souvent de ma geule en me disant gro porc
Ou gro lard ou meme vache ect
Aidez moi svp que doi-je faire 
je ne fai pa de sport souvent pas envie je joue surtou a ma console

shipsi · Answer

Ecoute bien ce qu il faut faire deja c lâche cette console un peux va faire du velo par exemple ce qu il faut te dire c que c'est pour toi que tu le fait tu a 14 ans sinon j'ai un autre moyen je l avait fait a mais 14 j etait comme toi je peser 75kg et 1 m 70 ce que j'ai fait je me suis mit a faire du sport et j'ai tous fait pour rester a 75 kg  et tu grandira par exemple moi aujourd hui je fait 1m 83 et 78 kg et puis voila et tous c andouille qui t insulte peux être que eux il ferait bien de grossir mais dans le tête parce que peux être que un jour c'est eux qui seront comme toi et moi et bien d autre on etait :) j espère que ce que je t dit t aura aidez a comprendre que l on doit ce sentir bien dans sa peau :)

begonie · Answer

Bonjour.

Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras des conseils :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence 
 
 " je ne fai pa de sport souvent pas envie je joue surtou a ma console "

Divise le temps accordé aux jeux via la console et utilise la moitié pour du sport : marche, natation, footing, foot, etc.....

Juste encore une information : ta taille ?

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie

Svp aidez moi je suis trop gros jaimerai maigrir

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