Crises d'angoisse
brinadia
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safaride Messages postés 17 Statut Membre -
safaride Messages postés 17 Statut Membre -
Bonjour je mapelle brinadia j'ai 32ans et je soufre de crise dangoise (peur de la maladie) depuis 1ans je vai beaucoup mieux je ne fait plus de grise crise mes je le sens ces tj la jr veux affronter mes peur pour reprendre ma vie en main esceke qeulqun et deja passer par la et pourai me donner. Des conseil svp merci
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1 réponse
l'hypocondrie est un trouble anxieux qui cache souvent autre chose ainsi en étant hypocondriaque,ton cerveau met un mecanisme de defense pour te détourner d'un autre probleme qu'il t'a été difficile d'encaisser ou de traiter
essaye d'en trouver la ou les causes de tes angoisses,trouve des activités comme sport association et si tu veux préserver ta santé,prends conscience que plus tu tu te soucies de ta santé et plus tu tu rendras malade jusqu'au jour ou tu seras vraiment malade
ou sinon dés que tu soupsconnes une maladie,créées toi un réflexe de pensée comme betise,connerie,idée absurde ou ris souris de ta peur,c'est un bon moyen pour toi de reprendre le controle de tes emotions
essaye d'en trouver la ou les causes de tes angoisses,trouve des activités comme sport association et si tu veux préserver ta santé,prends conscience que plus tu tu te soucies de ta santé et plus tu tu rendras malade jusqu'au jour ou tu seras vraiment malade
ou sinon dés que tu soupsconnes une maladie,créées toi un réflexe de pensée comme betise,connerie,idée absurde ou ris souris de ta peur,c'est un bon moyen pour toi de reprendre le controle de tes emotions
