Sport et kilos a perdre

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lara2425 Messages postés 7 Statut Membre -  
joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

combien faudrait - il d'heures de sport pour que je perdre 3 ou 4 kilos et combien je peux perdre en 1 mois et demis ?

je fais 1m69
69 kilos et j'ai 24 ans

Merci

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