Je ne vais jamais m'en sortir.

Bonjour à tous.

Voilà une semaine que je vais terriblement mal. Je vais vous expliquer le contexte de ma vie déjà : j'ai 16 ans, je suis en vacances scolaires, il fait beau, je vis avec mes parents en harmonie, tout va bien, l'année scolaire était plutôt bonne, bref. Tout pour être heureuse.
La semaine dernière jour pour jour, j'ai bu un Red Bull. J'ai commencé à me sentir nerveuse, et vu que je m'étais empiffrée de M&Ms et bonbons, je n'ai pas beaucoup mangé au repas (jamais une boisson énergisante ne m'avait fait cet effet !). Après, comme tous les soirs je suis retournée jouer à mon jeu vidéo en ligne auquel j'y joue depuis plus de 2 ans.
Je suis descendue pour regarder le match, et cela m'a stressée d'un coup, je me sentais nerveuse, j'ai fais une crise d'angoisse. Je suis allée me coucher dans un stress permanent et quand je me suis réveillée, j'étais dans le même état, je faisais une crise de spasmophilie (tête qui tourne, fourmillements, respiration rapide et saccadée etc) ma mère m'a amené chez le médecin, il m'a dit que c'était dû au Red Bull et m'a prescrit un demi Xanax pour la journée et le soir. Ça allait mieux et le lendemain aussi.
Puis vendredi soir, la veille je précise d'aller à Europa Park, soit un parc d'attraction auquel j'y vais depuis que je suis petite et que j'adore normalement, je me suis mise à me sentir stressée à nouveau et j'ai fais une crise d'angoisse devant un film tout simple. Je suis allée me couchée, essayant de me calmer. Le lendemain, le jour du parc d'attraction c'était un cauchemar !! J'étais malade de stress et angoissée toute la journée, je ruminais les crises d'angoisses que je faisais il y a trois ans (il y a trois ans je faisais pareil, et je voyais des psy etc mais c'était passé) j'avais peur ce qu'il m'arrivait et je ne comprenais pas pourquoi j'étais dans cet état !
Bref, j'ai pleuré trois fois, je suis rentrée j'étais malade, respiration saccadée et en pleurs, je ne m'étais pas amusée du tout, tout le long du parc j'étais triste et depuis, je me réveille dans l'angoisse, je n'ai plus d'appétit, je pleure tout le temps, rien ne m'amuse, je n'ai plus envie de rien, envie de rien faire, j'ai peur de sortir car de paniquer et me mettre à pleurer devant tout le monde... Le médecin m'a dit que c'était des angoisses et m'a prescrit du Lexomil mais cela ne fonctionne pas à part me rendre épuisée.
J'ai rdv chez un psy dans une semaine.

Avez-vous une idée de ce que j'ai ? Que dois-je faire pour aller mieux ? Mes symptômes ressemblent beaucoup à une dépression et à la fois un trouble d'anxiété généralisée.