Comment perdre 2kg en 1 semaine ?
lerousse08
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 30 juin 2014 à 20:01
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 30 juin 2014 à 20:01
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1tibou
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30 juin 2014 à 18:49
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bonjour
quel est ton age?taille?
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lerousse08
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30 juin 2014 à 18:55
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J'ai 17 ans et je mesure 1m68
1tibou
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30 juin 2014 à 18:58
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ok
tu as un léger sur poids qui peut être lié à ton ossature donc si cela te gène parle s'en avec ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil
en attendant respect les 3 règles d'hygiène de vie :
=>manger équilibré à tous les repas et en quantité normale
=>supprimer/limiter les grignotages, sucrerie, soda
=>bouger, faire une activité physique journalière
tu as un léger sur poids qui peut être lié à ton ossature donc si cela te gène parle s'en avec ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil
en attendant respect les 3 règles d'hygiène de vie :
=>manger équilibré à tous les repas et en quantité normale
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lerousse08
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30 juin 2014 à 19:05
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Merci pour vos conseils , sinon je voulais savoir si c'était possible de perdre 2kg chaque semaine régulièrement .
1tibou
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30 juin 2014 à 19:08
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non
car c'est pas utile
tu perdras peut-être un peu mais ne te mets pas en tête je vais perdre XX kg car ce n'est pas intéressant
car c'est pas utile
tu perdras peut-être un peu mais ne te mets pas en tête je vais perdre XX kg car ce n'est pas intéressant
lerousse08
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30 juin 2014 à 19:10
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D'accord donc ce que je dois faire ces suivre les 3 conseils que vous m'avez donné et je pourrai perdre des kilos ?
1tibou
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30 juin 2014 à 19:15
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suit les et ton corps se stabilisera donc si tu dois perdre tu perdras si tu dois pas perdre tu perdras pas
si tu as une grosse ossature=plus lourde sur la balance donc poids normal pour toi
si tu as une grosse ossature=plus lourde sur la balance donc poids normal pour toi
