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Maigrir

nenijoma Messages postés 1 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
bonjour!
j'aimerais qu'on m'aide un peu dans la lutte que je me suis engagée contre mes kilos.
je mange rarement des pâtes, des sucreries, et des gâteaux..par contre je suis une grande mangeuse de viande , de fromage et beignets salés!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Ouvre ce lien vers un article de Santé-Médecine où tu trouveras des informations qui t'intéresseront probablement :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/

Comme tu te situe théoriquement proche de l'obésité sévère, il faut bien sûr demander conseil à ton médecin.


Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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