Perdre du poids
sisitnet
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bjt
slv je vais partire en vacances le mois la mi aout et je veux perdre du poids et du ventre je fait 1m70 pour 76k je dois je faire et quel régime dois je suivre comme le mois de ramadan dans quelques jours merci de me lire .
slv je vais partire en vacances le mois la mi aout et je veux perdre du poids et du ventre je fait 1m70 pour 76k je dois je faire et quel régime dois je suivre comme le mois de ramadan dans quelques jours merci de me lire .
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4 réponses
bonjour si tu souhaites perdre du poids et du ventre : le moyen c'est faire du sport et manger équilibrer : veut dire fruit légumes: poisson , viande ect.. et bannir le grignotage.
merci pour votre réponse j'ai pas trop de temps pour le sport et dieu merci je grignote jamais je veux perdre juste 5kg et quel éxcercices me conseiller a faire a la maison merci .
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