Comment perdre 10 kilos serieusement?????????

requine - 9 sept. 2008 à 21:55
- Manu - Messages postés 90 Date d'inscription jeudi 21 août 2008 Statut Membre Dernière intervention 7 octobre 2008 - 10 sept. 2008 à 09:01
Bonjour,
je mesure 1.75 et je pese 77 kilos je n arrive pas a faire regime (efficacement ) la je me sens pleine de volonte mais kel regimes suivre
aidez moi svp
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1 réponse

Salut toi ! Je voulais te faire partager un truc que j'ai fait. Je ne suis moi meme pas grosse, et meme mince, j'ai 16 ans , 1.65 pour 47 kilos. Bon bref, j'ai vu un truc une fois, et depuis je le conseille a tous ceux qui m'envient, lol. Le matin tu commences ta journée avec un yahourt nature. Je sais pas si ca marche avec tout le monde, mais moi je suis calée jusqu'a 4 heures de l'aprem' ! Moi je le fais tout le temps et des fois je perds 1.5 kg en 2 jours ! Je n'ai jamais eu besoin de faire un regime, mais c'etait pour essayer, parce que tout le monde disait que c'etait miraculeux ! Good luck a tous, alors !
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- Manu - Messages postés 90 Date d'inscription jeudi 21 août 2008 Statut Membre Dernière intervention 7 octobre 2008 39
10 sept. 2008 à 09:01
Fais du sport, grignotte plus, mange 3 fois par jour ... on peut pas perdre 10 kilos en seulement quelques jours sa demande beaucoup de temps ...

Bon courage
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